콜라겐부터 단백질까지, 요즘 뜨는 슬로우에이징 식음료

 

 

 

 

 

 

MZ세대를 중심으로 확산 중인 슬로우에이징(Slow-aging) 식음료 트렌드! 건강하게 천천히 나이 들어가는 라이프스타일을 위한 식품과 소비 변화까지 정리했습니다.

 

MZ세대는 왜 슬로우에이징을 선택했을까? MZ세대 사로잡은 '슬로우에이징' 식음료 트렌드

 

2025년, 건강한 삶에 대한 관심이 높아지며 식음료 시장에서도 '슬로우에이징(Slow-aging)'이라는 새로운 라이프스타일 키워드가 부상하고 있다. 이는 단순히 노화를 늦추기 위한 소비를 넘어, '늙어가는 과정 자체를 건강하게 받아들이자'는 철학이 반영된 흐름이다. 특히 자기관리와 웰빙에 민감한 MZ세대가 중심에 서 있으며, 이들이 주도하는 식음료 소비 트렌드에도 뚜렷한 변화를 만들어내고 있다.

MZ세대, "빨리 늙기 싫다"에서 "천천히 잘 늙자"로

기존에는 안티에이징이 주로 화장품 중심, 즉 외적인 관리에 집중됐다면, 지금의 MZ세대는 내면의 건강과 일상의 루틴에서 노화를 관리하려는 경향을 보인다. 겉모습뿐 아니라 장 건강, 혈당 조절, 체지방 관리, 심지어 스트레스 케어까지 포괄하는 방식이다. 이들이 슬로우에이징을 통해 추구하는 것은 '젊어 보이는 삶'이 아니라 '오래도록 건강한 삶'이다.

실제로 소셜미디어에서는 '콜라겐 한 병으로 피부를 리셋'하거나 '단백질 스낵으로 간식도 건강하게', '카페인 대신 식물성 음료로 피로 회복' 같은 콘텐츠가 폭발적인 반응을 얻고 있다. 이는 단순한 유행을 넘어 건강 중심 라이프스타일에 대한 대중의 공감이 깊어졌음을 보여준다.

 

슬로우에이징 대표 식음료

콜라겐 음료

• 피부와 관절 건강에 도움을 주는 마시는 콜라겐은 더 이상 중장년층만의 것이 아니다. 2030세대 여성 사이에서 데일리 루틴으로 자리 잡으며 휴대성과 맛도 개선되고 있다.

단백질 스낵

• 식사 대용은 물론, 헬스 후 간식, 사무실 간식 등 다양한 상황에서 활용된다. 특히 식물성 단백질을 기반으로 한 간식은 비건 열풍과 맞물려 인기를 끌고 있다.

식이섬유 강화 주스

• 배변 활동 개선은 물론, 장내 유익균 증식에 기여하며 면역력 유지에도 도움을 준다. 다이어트와 함께 장 건강을 챙기고자 하는 이들에게 안성맞춤.

식물성 기능성 음료

• 우롱차, 루이보스, 마테차 등 천연 원료 기반으로 카페인 없이 활력을 주는 제품들이 각광받고 있다. 커피 대체 음료 시장에서도 주목받는 분야다.

블랙보리 다크로스트

• 카페인 부담 없이 커피 향을 즐길 수 있는 대체 커피로 인기. 국내산 검정보리를 로스팅해 커피풍미를 더했으며, 무카페인·제로칼로리로 저녁에도 부담 없다.

속편한 하루인삼

• 우유에 인삼을 더해 면역력과 피로 회복을 돕는 유음료. 유당분해로 유당불내증 소비자도 편하게 마실 수 있으며, 휴대용 멸균팩으로 실용성도 뛰어나다.

하루야채 저당 주스 3종

• 당 함량을 최대 25% 줄인 저당 과채주스로, 자연에 가까운 맛과 유기농 원료 사용으로 건강한 노화를 원하는 소비자에게 적합하다.

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산업도 발빠르게 반응 중

대기업은 물론 식음료 스타트업들도 슬로우에이징 키워드에 빠르게 반응하고 있다. CJ제일제당, 대상웰라이프 등은 기능성 원료 중심의 건강식 신제품을 출시하고 있으며, 쿠팡·마켓컬리·올리브영과 같은 유통 플랫폼은 관련 카테고리를 따로 구성해 큐레이션을 강화하고 있다.

또한 편의점 업계도 슬로우에이징 트렌드에 맞춰 '고단백·저당·기능성' 제품을 대거 도입하고 있으며, 전용 브랜드 론칭까지 검토 중이다. 이는 일상 속 간편한 접근성과 고품질 건강식품에 대한 수요가 만나는 지점이라 볼 수 있다.

 

진짜 중요한 건 '꾸준함'과 '의식'

슬로우에이징은 단발성 트렌드가 아니라 꾸준함이 핵심이다. 매일 반복되는 식습관, 수면 습관, 스트레스 관리가 누적되어 건강한 노화를 만든다는 인식이 퍼지고 있다. 단지 '늙지 않겠다'는 강박이 아니라, 나이 들어가는 과정을 존중하며 스스로를 돌보는 태도가 중요하다는 것이다.

'슬로우에이징'은 결국 나이와 외모의 문제가 아닌 삶의 방식이며, 지속 가능한 건강을 향한 작은 실천의 누적이 그 가치를 완성한다. MZ세대의 소비 패턴은 이 흐름을 더욱 대중화시키며, 건강과 라이프스타일을 결합한 식음료 시장의 변화를 이끌고 있다.

 

 

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