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심장 통증인가요? 소화불량인가요? 바로 구분하는 법 가슴 통증, 심장일까 위장일까? 조이는 느낌과 화끈한 통증의 차이부터 동반 증상, 시기, 퍼짐 양상 등으로 구별하는 법을 간결하고 확실하게 정리한 건강 가이드. “가슴이 아픈데... 심장일까? 위장일까? 이럴 땐 이렇게 구별하세요” 가슴이 답답한 어느 날, 나는 병원을 갈까 말까 고민했다‘쿡.’가슴을 찌르는 듯한 통증이 느껴졌을 때, 나도 모르게 손이 가슴팍으로 갔다.순간 머릿속을 스치는 생각.“심장마비일까?”“아냐… 어제 매운 거 먹고 소화가 안 된 걸 수도…” 이렇게 애매한 통증, 누구나 한 번쯤 경험해봤을 것이다.문제는 그 통증이 생명을 위협하는 심장 질환의 전조일 수도, 그냥 속쓰림일 수도 있다는 사실.그렇다면 어떻게 구별해야 할까? 쥐어짜듯 조이는 느낌? → 심장 문제 가능성심장은 눌린다. 위.. 2025. 6. 14.
보조금24, 이렇게 쓰면 돈이 보인다! 맞춤형 정부지원 꿀팁 보조금24로 내가 받을 수 있는 정부지원금과 복지 혜택을 빠르게 확인해보세요. 교육·의료·주거·일자리까지, 놓치면 아까운 국가보조금 정보를 한눈에 정리했습니다. 보조금24, 정부지원금 및 국가보조금 총정리 보조금24란?보조금24는 행정안전부가 운영하는 통합 플랫폼으로, 국민 개개인이 받을 수 있는 다양한 정부지원금, 복지 혜택, 국가보조금을 한 곳에서 확인하고 신청할 수 있는 시스템이다. 기존에는 각 부처나 지자체 홈페이지를 돌아다녀야 했지만, 이제는 정부24 내 '보조금24' 메뉴만 이용하면 된다. 이용 방법접속 경로 : 정부24 웹사이트(www.gov.kr) 또는 모바일 앱 접속이용 방법 : 공동인증서 또는 간편 인증 로그인 → '보조금24' 클릭 → 맞춤형 혜택 확인이용 대상 : 모든 대한민국 국.. 2025. 6. 13.
[정원식물 50선] 사계국화 : 작은 꽃으로 정원에 사계를 피우다 국화과의 사계국화는 이름처럼 봄부터 겨울까지 거의 쉬지 않고 꽃을 피우는 다년생 식물입니다. 작지만 생기 넘치는 이 꽃은 도시정원, 실내화분, 생태화단에서 다용도로 활용됩니다. 꽃이 끊이지 않는 정원을 원한다면? 사계국화로 시작하세요사계국화란?국명 : 사계국화학명 : Brachyscome angustifolia과명 : 국화과 (Asteraceae)원산지 : 호주, 뉴질랜드 등형태 : 다년생 초본 / 국화형 소형 화초사계국화는 일반 국화에 비해 키가 작고, 꽃송이도 작지만 연보라색, 진분홍색 등 다양한 색을 띠며 꽃이 연중 피는 것이 가장 큰 특징이다. 온도와 관리 여건에 따라 사계절 내내 개화가 가능해 ‘사계국화’라는 이름이 붙었다.꽃말과 상징사계국화는 “계속되는 기쁨”, “변치 않는 생명력”이라는 꽃.. 2025. 6. 13.
뇌속에 시한폭탄이 있었다 : 뇌동맥류 진단과 수술기 뇌동맥류는 예고 없이 터질 수 있는 머릿속의 시한폭탄입니다. 실제 경험을 바탕으로 뇌동맥류의 발견, 수술, 회복 과정까지 진솔하게 담았습니다. 조기 진단과 예방의 중요성을 느낄 수 있는 이야기입니다. 뇌동맥류 수술 후기 : 삶을 바꾼 작은 혈관 이야기 뇌속 시한폭탄이 내 안에 있다는 사실을 알게 되었을 때한 번쯤은 상상해본 적이 있을 것이다. 머릿속에 폭탄이 달려 있다면 어떨까? 언제 터질지 모르는, 아무런 예고도 없이 나를 삼켜버릴 그런 무서운 폭탄 말이다. 그런데 그 비유가, 단지 공포를 자아내기 위한 과장이 아니라는 것을 나는 얼마 전에서야 뼈저리게 깨달았다.우연히 받게 된 건강검진, 단순한 피로감을 호소하며 갔던 병원에서 의사는 내게 조심스레 말했다. “아마도… 뇌동맥류가 의심됩니다.” 그 순간부.. 2025. 6. 13.
[정원식물 50선] 사계쑥부쟁이 : 봄부터 겨울까지 피어나는 정원의 작은 별 3월부터 11월까지 꽃을 피우는 ‘사계쑥부쟁이’는 정원에 사계절 색감을 더하는 다년생 초본입니다. 실내·베란다·야외 어디서든 잘 자라며 생태정원과 도시녹화에 활용하기 좋은 이 식물의 특성과 관리법을 소개합니다. 정원 초보도 키우기 쉬운 사계절 꽃 식물, 사계쑥부쟁이 사계쑥부쟁이란?국명 : 사계쑥부쟁이학명 : Aster koraiensis (또는 비공식 종명 포함)과명 : 국화과 (Asteraceae)형태 : 다년생 초본 / 자생종 개량 품종분포 : 주로 한국, 일본, 중국 등 동아시아사계쑥부쟁이는 일반 쑥부쟁이의 개량종 또는 형태변이로 알려진 식물로, 봄부터 가을까지 연속적으로 꽃을 피운다는 점에서 ‘사계’라는 이름이 붙었다. 꽃은 연보라~분홍빛을 띠며, 시간이 지날수록 흰색으로 변화하는 매력적인 변색 .. 2025. 6. 12.
여행 베스트셀러 1위, ‘서울 플레이북 365’가 특별한 이유 서울시가 제작한 정책 안내서 ‘서울 플레이북 365’가 여행 베스트셀러 1위에 올랐다. 이 책은 단순한 정책 홍보를 넘어, 시민의 삶과 일상 여행을 연결짓는 새로운 콘텐츠 실험으로 주목받고 있다. 정책이 여행이 되다, 서울 플레이북 365로 떠나는 365일 서울 생활 탐험서울시 ‘플레이북 365’가 바꾼 여행의 풍경 ‘서울 플레이북 365’, 왜 화제인가?최근 여행 분야 베스트셀러 1위를 차지한 책이 있다. 놀랍게도 서울시가 펴낸 정책 안내서, 《서울 플레이북 365》다. 일반적으로 지자체 발간물은 공공기관 홈페이지에 조용히 게시되기 마련인데, 이 책은 출간 직후 YES24 여행 부문 1위를 기록하며 화제를 모았다.책이 특별한 이유는 단순한 ‘정책 나열’이 아니라, 시민의 일상과 여행을 연결하는 생활밀착.. 2025. 6. 12.
사망보험금 유동화란? 생전에 받는 보험금의 개념과 활용법 "사망보험금 유동화란? 생전에 받는 보험금의 모든 것""죽은 후의 돈을, 살아있을 때 쓸 수 있다면?"이 말이 더는 상상 속 이야기가 아니다. 고령화 시대의 현실적 대안으로 떠오르고 있는 사망보험금 유동화(Securitization of Death Benefits). 생전에 보험금을 유동화해 현금으로 쓰는 방법, 지금부터 상세히 살펴보자. 죽은 후가 아닌, 지금 쓰는 보험금 – 사망보험금 유동화 완벽 가이드 사망보험금 유동화란? 개념과 작동 원리사망보험금 유동화는 장기간 유지된 생명보험 계약의 '사망 시 지급될 보험금'을 자산화하여, 계약자가 생존 중에 할인된 금액으로 현금화하는 금융 방식이다.보험 계약 자체를 유가 자산으로 활용생전에 목돈 확보 가능투자자 또는 특수목적법인(SPV)이 지급 주체가 되기도.. 2025. 6. 12.
캐리비안베이×원피스 콜라보 축제, 올여름 절대 놓치지 마! 원피스 팬들 주목! 캐리비안베이에서 루피와 함께 물놀이하고, 상디 요리 먹고, EDM 파티까지 즐긴다고? 이건 꼭 가봐야 해!에버랜드 캐리비안베이에서 펼쳐지는 ‘원피스’ 콜라보 여름 축제! 루피, 조로, 상디 등과 함께 즐기는 시원한 물놀이, EDM 파티, 캐릭터 푸드까지! 6월 13일부터 9월 7일까지 한정 운영. 루피가 나타났다! 올여름 캐리비안베이는 그냥 물놀이장이 아니다 올여름, 진짜 해적들과 함께 물속에서 놀고 싶다면?그냥 캐리비안베이가 아니다. 루피가 출몰했다!6월 13일부터 9월 7일까지, 무려 87일간 펼쳐지는 ‘캐리비안베이 × 원피스’ 콜라보는 지금껏 본 적 없는 스케일이다. 축제 주요 구성 루피와 함께 떠나는 물놀이 항해, 시작! : 원피스 테마 공간 입구부터 분위기가 남다르다. 밀.. 2025. 6. 11.
여배우 몸매 관리법? 신애라가 알려주는 식사 후 루틴 4가지 신애라의 뱃살 관리 비결은? 식후 사골국물 한 잔, 가벼운 산책, 고단백 아침 루틴까지! 건강하게 살 안 찌는 셀럽 다이어트 루틴을 자세히 소개합니다. “뱃살에 특효?” 신애라가 식후 꼭 챙긴다는 ‘이것’의 정체 식사 후 사골국물, 뱃살 관리 비결신애라 씨는 식사 후 “사골국물”을 즐겨 마신다고 밝혔습니다. 이 국물엔 콜라겐, 단백질, 아미노산이 풍부하고 매우 포만감을 주는 영양소가 들어 있어요.스위치온 다이어트 AI도 사골국물을 고단백‧저열량 간식으로 추천하며, “기름을 걷어내고 염분을 줄여 깔끔하게” 마시면 더욱 좋다고 권장합니다.장점 요약포만감 유지 → 과식 감소혈당 조절 → 식후 혈당 안정영양 보충 → 단백질·콜라겐 보충주의할 점: 나트륨·기름 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 기름은 데워.. 2025. 6. 11.
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