반응형 중년 여성 건강1 하루 커피 두 잔, 건강한 노화에 도움된다? 미국 하버드대 연구팀이 30년간 5만 명의 여성을 추적한 결과, 하루 두 잔의 커피 섭취가 건강한 노화에 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 밝혀냈습니다. 하지만, 커피는 건강한 생활습관의 일부로 고려되어야 하며, 과도한 섭취는 주의가 필요합니다. 하루 두 잔의 커피가 가져다주는 놀라운 건강 효과 하루에 커피 두 잔, 건강한 노화를 위한 습관일까? 최근 발표된 연구 결과에 따르면, 적정량의 커피 섭취가 중년 여성의 건강한 노화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 커피, 건강한 노화에 도움을 줄 수 있을까?미국 하버드대 공중보건대학원의 사라 마다비 박사 연구팀은 4만7,513명의 여성 간호사를 대상으로 30년간 추적 관찰한 결과, 하루 평균 315mg의 카페인을 커피를 통해 섭취한 여성들이 건.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
